一路仆步藏头捞月式，脚踏实地，巧妙运用上格下蹬左右连的技巧，以此为基础。通捶抹手把敌挖，一参一斩上步靠，展现出武者敏捷的身法和精准的攻击。

二路上步抹手右通捶，丁步代手卦步云，让人仿佛看到舞台上的武术表演。卸手佛掌踏三下，就是阎王它也怕，这不仅是技术，更是一种精神境界。

三路按打抹拉可称雄，一连三挖金鸡式，每一个动作都蕴含着深厚的内功。一抹一捶紧相随，使用灵活是本色，不断追求 武术 的完美。

四路参斩抱脚三磊鼓，上步通翻抱脚式，体现了高超的招式与华丽的变化。偷步恨地三旋风，上步抹手显神通，让人眼花缭乱。

五路参斩抱脚换梁拄，参斩抱脚三云手，使人感受到了招数中的韵味与意境。砸揭靠抹通步锤，直击敌命脉，是一种直接而有效的手段。

六路卦云抺手双天炮，再次展示了对空中目标进行攻击时所需之技巧回头再用正中炮。六响斩抱云三下、斐接抺手原地通，是一次完整而流畅的攻击过程。

七路回身双挂用袢脚，将胜敌必用的追魂腿展现在前面。这不仅是一种进攻，更是一种防御。在正确的时候发挥作用就能让敌人措不及防。

八路翻身劈按肋下掌，用转环偷步抱敌腿单挖双架连斩的手法，让对方难以抵抗。一揭一靠就是要让敌人彻底倒塌，而这一切都是在正确的时候施加压力和威胁。

九路看似简单但实际操作起来却极其复杂的一连四响、三云手与七部平仆一步，看似随意，但实际是在不断探寻最合适的地位和时机来实施各种动作。而且左式还必有踏蹬，这要求在任何时候都要保持良好的稳定性和平衡性，以及足够强大的力量支持每一个打击动作进行下去。在这个过程中，我们可以发现其中蕴含着深厚的内功修为以及对身体健康状况非常严格要求，因为每个姿势都必须牢固地站立并且保持稳定，从而保证所有后续动作能够顺利完成，也因此十字交叉或者说是纵横交错于彼此之间形成一种既紧密又自由自如的大框架，那样才能实现整个练习中的“即使对于最困难的情况也能应付自如”。

十路本是邢师传，为何勤习多练方显神？因为只有通过不断重复训练这些基本功技巧，你才能真正理解并掌握它们背后的道理，并将其融入自己的实战中，最终达到心无旁骛、专注于提高自身能力才是真正意义上的武学修行。