一路仆步藏头捞月式，脚踏实地，巧妙运用上格下蹬左右连的技巧，以此为基础。通捶抹手把敌挖出空隙，一参一斩上步靠近敌人，展现了战术上的精细和机动性。

二路上步抹手右通捶，是一种变幻莫测的打法，丁步代手卦步云般流畅自然。卸手佛掌踏三下，不仅展示了力量的压倒性，还隐含着对敌人的心理影响，即使是阎王也会害怕。

三路按打抹拉可称雄，是勇往直前的战斗态度。一连三挖金鸡式，则体现了技击中的节奏感和准确性。一抹一捶紧相随，每一个动作都紧密联系着前后，对抗中灵活应变是最根本的要求。

四路参斩抱脚三磊鼓，上一步通翻抱脚式，如同山雨欲来风满楼。偷步恨地三旋风，更显得迅猛无比，上一步抹手显神通，无不透露出超凡脱俗之意。

五路参斩抱脚换梁拄，技艺更加深厚。参斩抱脚三云手，则是在技术层面的高级运用砸揭靠抹通步锤，这是一种直接而有效的手段；直击敌命脉，让人不禁屏息以待。

六路卦云抺手双天炮，再次展现出强大的攻击力回头再用正中炮，此时此刻整个身形如同行星运行一般有序无误。六响斩抱云三下，接下来又是一系列精彩纷呈的招式：斩接抺手原地通，让人眼花缭乱却又无法移开目光。

七路回身双挂用袢脚，这里更是要讲究速度与控制；胜敌必用追魂腿，使得每一次挥舞都充满决断力。抺手原通敌命亡，只有不断练习才能领悟到其中奥秘多习多练法自灵。

八路翻身劈按肋下掌，这里需要的是转换角度和位置转环偷步抱 enemy leg. 单挖双架连 斫 手, 一揭一靠 enemy 必倒. 抺 hand 通 锤 是 愿 意, 就 看 用 意 不 用 意.

九路 throw hook 手 转 仆 步 看, 起 手 先 挂 再 踩 踏. 左 式 还 必 有 踩 跳, 七 步 一 揭 抺 hand 通.

十 路 一 连 四 响 三 云 手 , 斧 揭 押 hand 原 地 通. 翻 身 劈 按 敌 腹 中 , 猿猴 拾 果 把 式 收 . 十 路 本 是 邢 师 传 , 勤 练 多 学 方 显 神 .

邢师留给我们的不仅仅是一套拳法，而是一个学派，一种生活方式——勤习多练方显神。这就是为什么说这套拳法至今依然能够被人们所尊敬、所学习，它承载着丰富的人生智慧和深厚的情感。在这个过程中，我们不仅在身体上得到锻炼，也在精神上得到升华。这就是邢师传授给我们的宝贵财富，我们要珍惜它，用心去体会，用行动去实践。如果你想真正成为武侠，那就必须从这里开始，从一点点小小的变化慢慢积累起你的经验。不管你现在是什么水平，都可以从这些简单易懂的话语中学到很多。而且，这样的学习方法让你可以随时随地进行，无论是在家还是在外，你都能找到适合自己的时间来练习。你准备好了吗？让我们一起走进这片武林世界吧！