任意混圆养生太极拳，既是一种全身心的锻炼方式，也是维护健康的有效途径。其练习方法注重意念的运用，使气血得以畅通无阻，促进身体各部位的协调发展，从而增强抵抗力和免疫功能。

这门太极拳不仅能治疗疾病、保持体健，还能陶冶性情、美化形象，并激发智慧，开发潜能，同时也能够教授防御技巧，以适应各种生活环境和挑战。其最终目标是确保个人的全面健康，提升品质生活，以及提高整体幸福感。

任意浑圆养生太极拳之名来源于创始人任孝杰大师，他追求的是一种自由随性的练习风格，将不同的太极流派元素融合在一起，以实现动作的完美轮廓和灵活性。在这个基础上，又加入了杨式大架太极、陈氏混元式以及少林武术等多样化元素，使得整个练习过程更加轻松自如，更注重关节活动和变换转势。

此外，这门艺术还特别强调站立姿势中的中正与轻灵，让每一个动作都显得自然舒展且充满弹性，不论年龄大小或身体状况，它都能够为所有人提供一套完善的锻炼方案。