我在沈阳的八一公园偶遇了70岁的白国栋先生，随即展开了一场对话。

我问：“白老师，您是戳脚翻子拳于伯谦大师的第一个学生，因此有人称您为当今沈阳戳脚翻子的‘掌门人’，对吧？”

白国栋先生回答说：“在沈阳，我确实是于老师的第一个学生，与老师共享了较长的一段历史，这一点无可争议。但是要将我自封为‘掌门人’这称呼，我感到不适应。‘掌门人’这个词汇源自旧社会的帮派组织，而不是武术界的标准用语，是金庸、梁羽生等小说家创造出来用于文学作品中的。在沈阳和辽阳地区，有些师兄弟可能会这么称呼我，但这也许是一种好意而已。我始终坚持自己的立场，不愿意盲目跟风，所以每次都清晰地表达：作为我的老师，也没有什么‘掌门人’之称。戳脚翻子拳以及整个武术世界，从来就没有真正意义上的‘掌门人’。”

接着，询问他修习戳脚翻子拳50多年的经历，他详细解释道：“实际上，戳脚翻子就是结合了两种不同的武术技巧——戳脚与翻子的简化形式。于伯谦大师曾撰写过多篇文章来介绍这些技巧。他提到过：戳脚主要以腿部技术为主，又被称作鸳鸯步，与弹腿并列为传统武术中的两大体系。而在打斗中，高低回旋、前后倒踢、横斜反闯等动作极尽刚健灵活之能事；至于伺机施击，既有力量又有策略，无往不利，在古代流传下来的名言中，“拳打三分足打七分”，“手如两扇门，全凭足力取胜”，体现了其重要性。”

关于翻子拳，他进一步阐述道：“根据于老师所述，翻子拳属于重击型拳法，以直线出手著称速度快，一击必中，因此有人形容它如同急风暴雨，用双手快速连续攻击，就像疾风骤雨一样恰到好处。”