原始太极拳，源远流长，其传说始于轩辕黄帝。据拳谱记载，当时黄帝偶见蛇与鹊在坡前激烈相斗，其中鹊不仅攻其尾部而救其首，也能攻首部以援尾，中途攻击则首尾相连。黄帝深感非偶然，因此留下了太极拳的原型。

随着时间的推移，这门武术被张三丰等道人精心提炼和完善，以飞禽走兽的动静为基础，将技击与养生融合成一体，形成独特的道家拳法。原始太极拳共分四部分，即动、静、快、慢。

（一）动部，又称十三式，是练习中的核心内容。在此过程中，以意运气，使全身百脉通畅。（二）静部是技术战斗力的主要组成部分。（三）快部，又称后十三式，包括十二套动作。在练习时，要发挥劲力要猛、暴、脆、快、硬。（四）慢部，又称拜四方，要求以形挂意，以意行气，以气试力。通过这样的训练，可以达到意气相聚，运功发力的意到、气到、力到的内三合境界。

原始太极拳的一大特色在于它对劲力的要求既刚又柔，不偏执刚或柔；また，对于拳速也要求既快速又缓慢，只有这样才能达到灵活多变的地步。而在技击方面，则强调引进落空，用静制动，但更重视观察对方的神态和手脚活动，然后乘虚而入，看准机会发招。此外，它还强调看招眼色，从而使得每一次打斗都充满了智慧和策略。