在遥远的过去，黄帝创造了原始太极拳，这种武学不仅能够增强体魄，更是对内外世界和谐统一的象征。传说中，黄帝偶然间目睹了一场激烈的蛇与鹊斗争，他深刻领悟到了自然界万物相生相克、阴阳五行和谐共存的奥义，从而创造出了这套独特而深远影响力的武术。

随着时间的流逝，这门技艺被后来的道家大师如张三丰等人精心研究并不断完善，他们将飞禽走兽动静中的智慧融入其中，使得练习者不仅能获得身体上的强健，还能达到精神上的超脱。这套拳法分为动静快慢四部分，每一部分都有其独特的地位和作用。

（一）动部，又称十三式，是整个太极拳体系中的基石。练习者通过运用意气，将周身百脉通畅无阻，使之成为全身柔韧性的基础。

（二）静部，是技术击打能力发展所必需的一环，它要求练习者在保持稳定状态下，准确地发挥力量，以达到最佳效果。

（三）快部，也称后十三式，是快速反应与迅速发力训练的一部分，包括十二个核心动作。它要求练习者在猛、暴、脆、快、硬之间找到平衡点，以此来提升自身应变能力。

（四）慢部，又名拜四方，是养生修炼的一个重要环节。在这里，练习者需要以形挂意，以意行气，以气试力，最终达到内外合一，为最终实现人体潜能的大展所做准备。

原始太极拳之所以卓越，在于其刚柔相济的手法，不仅要坚实有力，而且要圆润自然；同时，它还要求快慢兼备，不仅要快速有效，还要细致缜密。这种对速度与稳定性双重追求，让每一次挥舞都显得既神秘又高超。此外，它还主张引进落空，用静制动，但更注重观察敌人的变化和招式，从而乘虚而入，对手造成最大伤害。总之，无论是对于个人修炼还是战斗策略，都具有不可多得的指导意义。