六肘头，八极拳古老套路，既可单练又可对练。虽短而精，实战技法丰富变化多端。《精武》二零零二年第一期介绍了六肘头的单练和对练，那是公开的规定动作练法，现在借《精武》一角，再向广大读者奉献它在实战中的变化招法、拆讲动作要领及使用方法。演练双方相互喂招，練至熟練，用时方能自如。双方对练要考虑对方的接招，如果有一方出暗手，对练就走不出来，因此实战技法不可在正规对练时使用，以免误伤对方。

一、恭揖式

双掌抱肩，两肘尖外现，当对方向你面部，或头部两侧击打时，可以身形下蹲成四六步或半弓步，双掌抱头利用肘尖直击对方前胸或两肋，无论肘尖顶没顶上对方，你步子后撤的同时，都要双掌放出，用手背抽打对方脸部，然后向前进半弓步，双掌横出向对方推去，同时用膝盖顶击对方小腿迎面骨。

二、黑虎掏心

甲顺步打出右拳；乙叼手时，甲可借对方下压之力下蹲右拳向斜下方对手的右腿里侧砸去，并同时起右脚直蹉相手迎面骨；再起身向对方右重拳直击。

另一种打法是：右拳上架或下砸对方冲拳随之进右步，对应进左脚回挂与抓住并带使摔倒。

三、进步顶肘

乙推肘时甲左手可以从右顶下走入摸去替出变为直接把目标点击中。此外甲还可以以反转方式将其引导至圈抹位置，将其引到空隙处待机制胜局。

四、埋腿上挎

甲有四种用法：

上挎期间正常伸臂施以直击裆部。

当乙摇手逃脱时，要顺势维持不让其逃脱，并通过强劲的手臂力量形成锁定效果，使其失衡。

可变换为圆锤状攻击咽喉区域造成重大威胁。

亦可迅速改变姿态直接扇命于裆腹区域（图9, 图10）。

五、贯耳捶

当被抱截的情况发生，可迅速改变动作将握住敌人腕部并拉近，同时伴随着另一只手实施阻挡，使得敌人无法摆脱此状态。在紧急情况也可以利用足底进行钳制，再配合另一只腕发力产生巨大的破坏力（图11）。

六、揣肋炮

如果被挂格挡的情况出现，可采取灵活应变策略，即在进行内踢过程中，在保持稳定的姿态基础上施展反绕撞攻势，这样能够有效地控制局势并给予敌人致命一击（图12）。

七、闭肘式

二人都能运用此技巧悠然无忧地攻击裆腹区域。当乙悠游于这一范围内，则甲同样执行反弹技术将彼此均置于优势境界。如果两人皆注视己方，则谁更快反应即能主宰战斗节奏采用突袭或者低空偷袭来获得胜利（图13）。

八、撤步叼手

若由乙实施该术则需确保自身安全，不让己理受到轻易侵犯，而在遭受左右开弓攻击后立即回收以避免连续受害，此举对于防御性格非常重要且关键。此次行动最终导致了权宜性的交锋结果和较高效率的一系列战斗动作序列…