六肘头实战技法拆解：武术初学者如何练习？

六肘头，八极拳中的精髓之一，不仅在单独练习中展现其威力，还能够在对手面前施展其变化多端的实战技巧。《精武》杂志曾经向广大读者介绍了六肘头的基本动作和对练方法，现在我们将进一步探讨它在实战中的变换招式、动作要领以及使用技巧。

一、恭揖式

双掌抱肩，两肘尖外露，当对方朝你击打时，可以采取下蹲姿势，形成四六步或半弓步，双掌护住头部，用肘尖直击对方胸膛或两侧肋骨。在后撤同时放出手背抽打脸部，然后向前迈半弓步，再次横推并用膝盖顶击对方小腿迎面骨。

二、黑虎掏心

甲顺势挥出右拳；乙接招时，甲可利用对方力量转为下蹲状态，将右拳砸向斜下的对手右腿里侧，同时起脚踢向迎面骨。再站起直接实施右重拳直击。

另外一种执行方式是上架或下沉的左臂配合进步，对方冲拳即可迅速转为抱头顶撞，以“抱头顶”方式攻击对方。

三、进步顶肘

乙推去时，甲可以从旁边摸到他的左臂，用“替出”形式变换成拳击他的左侧胸腔。或者以回挂姿态抓住他的左臂拉入怀中，使他摔倒在地。

第四种打法是甲借助于右脚旋转，与之相反方向移动，同时用右足坐压于乙的左腿上，再抓住他的左脚腕使他翻滚落地，或则用肩部外推与此同时抬起他的脚至空中，让他无疑跌倒，这便称为“平地翻车”。

四、埋腿上挎

甲有四种应对策略：

在挎出的过程中，用正常的手位进行，而让另一只掌直劈向裆部。

当乙摇开手位时，要顺着力量将其紧贴不让逃脱，同时运用大臂及肩部围绕颈椎或内圈制约使之摔倒。

可以改由大臂变成肘形攻击对方盘盾处，或直接以虎口扼锁咽喉区域。

当乙发挥摇摆力量外抛时，可立即伸出掌来扇打裆部（图9, 图10）。

五、贯耳捶

当甲实施贯耳捶而被截断，由于局促场合，可迅速改变为握腕形式，从旁边旋转抓住乙的手腕往里拉，并且利用同一时间段内的反作用力由己方推迫彼方的人体结构，如同提拦手式般把人摔倒在地（见图11）。

六、揣 肩炮

当甲采用揣肩炮攻擊遇到格挡防御时，可以利用这一机遇运用左右交叉技术，将自身的手指深入敌人的身体内部，最终达到意想不到的地理位置，并且可能会导致敌人失去平衡甚至摔倒在地（如图12所示）。另一个版本则是在两人斗争过程中，一方面进行物理上的挑衅，一方面通过心理上的压迫给予敌人巨大的心理压力，使他们难以保持冷静，从而决定胜负（如图13所示）。