六肘头实战技法拆解：揭秘八极拳古老套路的精髓

一、恭揖式

双掌抱肩，两肘尖外现，旨在应对面部或头部击打。演练者需身形下蹲，成四六步或半弓步，然后双掌抱头，用肘尖直击对方前胸或两肋，同时放出手背抽打对方脸部。随后向前进半弓步，双掌横出推去，同时用膝盖顶击对方小腿迎面骨。

二、黑虎掏心

甲顺步打出右拳；乙叼手时，甲可借对方下压之力下蹲，再起右脚直蹉对方迎面骨，并同时用右拳砸去对手的右腿里侧。接着起身向对方面前的重拳直击。此招也可以通过上架或下砸转变为“抱头顶”撞击。

三、进步顶肘

乙推肘时，甲左手从右顶下走进摸去替出右顶变拳击左肋，或抓住其左脚腕使其摔出。

四、埋腿上挎

甲有四种使用方法：

上挎时正常挎出并且直接劈刺裆部。

当乙摇手逃避时，用力前挤不让逃脱，同时以大臂和肩部制服颈部。

右臂变为虎口锁喉，或直接扇打裆部。

当外抛时，可以直接扇打裆部。

五、贯耳捶

当被抱截，可将左手变为旋腕抓握对方左腕拉进，同时以外推对抗彼此的体位；亦可利用反方向踩踏，使彼此失衡，从而摔倒相互的一方。此招称作提拦手式，是八极拳中的精妙技巧之一。

六、揣肋炮

甲在挂肘格挡后，可用左掌推发力量同时拉起己方怀中，对方则会因失稳而跌倒。此招还可转化为提拦手式进行攻击。

七、闭腮式（闭腰）

二人各自悠着动作，在看守彼此的情况下，只有变化迅速和移动快的人才能有效地使用“顶法”、“抹眉”等技术来克服对面的防御（图13）。

八、撤退叼回 手势与技巧演示：若遇到闪开之后再次攻击，则应立即收回，以便于接收敌人的反攻并继续展开斗争策略。在这种情况下的动作流畅性至关重要，以确保实战技法的高效执行。