在探索太极拳的丰富历史和发展历程时，我们不能忽视其在现代社会中的重要地位。虽然原始太极拳源远流长，传说中由轩辕黄帝创造，但它后来经历了张三丰等道人的精心提炼，最终形成了独特的道家拳法。这种融合技击与养生的武术艺术，不仅在中国被广泛传承，也吸引了世界各地的修行者。

原始太极拳分为动静快慢四部分，每一部分都有其独特的练习方式和目的。

（一）动部，又称十三式，是练习开始的地方。这部分要求运用意志去控制身体各个部位，使得气血循环通畅，达到“百颏皆通”的效果。

（二）静部是技术实战训练的核心，这里包含了一系列打击技巧和防御方法，是提升个人实力的关键步骤。

（三）快部，亦称后十三式，共计十二套动作。这部分要求发挥劲力要猛、暴、脆、快、硬，同时保持整体协调性和节奏感，以达到快速而准确的手眼协调能力。

（四）慢部，又名拜四方，这是一种专注于内功修炼的手法。在此过程中，要通过形态挂念意志，让气息随之运行，从而达到意气相聚、运功发力的内外结合状态，即所谓“意到”、“气到”、“力到的内三合”。

原始太极拳的一个显著特点是它对刚柔相济的一致要求。这个原则意味着既不要单纯依赖柔软无力，也不要只强调刚烈不圆满，只有两者相辅相成才能实现完整有效的情境表现。而且，它还要求手脚速度上的双重兼顾——既要迅速又要持久，没有单方面过度追求一个元素，而是必须平衡它们以达成最佳效果。此外，在实际应用上，更强调的是以静制动，但更注重观察对方移动规律，用智慧出招，并利用空隙进行攻击，从而展现出一种灵活应变的心理素质和技术水平。