八极拳，又称开门八极拳、巴子拳，是一门深受推崇的中华武术。其名称“八极”源自行拳走架力达八方极远之意，体现了练习者在学习这门技艺时追求的精至极达。

作为一项贴身短打的武术形式，八极拳以其刚猛朴实的动作、雄厚合整的劲道以及气势磅礴著称。它不仅能够大开大合，以短制长，还能以气摧力，以声助威，展现出快慢相变、长短兼施的多样性和攻守合度。

除了这些特点之外，八极拳还具有丰富多样的套路内容，其中包括六大开和八大招等核心组合动作。六大开指的是顶、抱、单、提、拧和缠等六种基本技法，而八大招则是阎王三点手、猛虎硬爬山等8种有特色的组合同动作。

练习者在演练时需要注意意专身正，松肩坠肘，并且要使手脚合一，气力融通。此外，还有一些细微调整，如眼不及一目，拳不打定处，以及身不舍正门，这些都要求练习者在技术上达到一定水平后才能掌握。

最后，这里提供了一套屡获国内武术比赛金牌的名套供大家参考。这套名套技术难度较高，对于习练者而言需要静心体悟并不断修炼。在执行过程中，要注意托按掌连贯、一致转头变视快脆，以及蹲步握拳协调，上体微含等关键要点。