古代武术之冠——八极拳，别称开门八极拳、巴子拳等，是中华武学中的重要组成部分，以贴身短打为特点。八极拳名称源自其行足以达八方最远之意，与练习者追求的理想境界相辅相成。

这门拳术深受“文有太极安天下，武有八极定乾坤”这一谚语的影响，可见其在武术领域的地位与重要性。

八极拳以刚猛朴实、劲道雄厚著称，其动作大开大合，硬开狠打，以短制长，以气摧力，以声助威。练习者需具备气贯丹田、内外合一的状态，以及快慢相变、长短兼施的技巧。

其独特的劲力包括十字劲、缠丝劲、沉坠劵撞靠合整等，而步法则有震步、闯步碾步等特色。此外，它还包含丰富多样的套路，如金刚八式、三肘头纯阳剑提柳刀行者棒梅花枪、大枪对接对扎大枪等。

核心内容围绕六大开和八大招展开，其中六大开指的是顶抱单提拧缠六种基本技法；而 八大招包括阎王三点手猛虎硬爬山迎门三不顾霸王硬折缰迎风朝阳拳左右硬开门黄莺双抱环立地通天炮等。

学习与演练时需注重意专身正松肩坠肘外方内圆手脚合一气力融通三盘连击，并遵循眼不及一目拳不打定处身不舍正门脚不可空存的原则。在此基础上，我们推出了一套技术要求高且具有挑战性的名套，让广大的武术爱好者可以静心体悟并不断提高自己的水平。