青城派：道教内丹奇迹的武林门派，源远流长

在遥远古代，一位名叫青城丈人的高人，传授了他的内丹修炼之术。这个秘密被几百年后的一位名叫李八百的人发现，并将其传承至今。《悟真篇三注》中记载着张紫阳仙翁与青城丈人的故事，他向张紫阳展示了金液还丹的奥秘。这意味着张伯瑞曾是青城派的弟子之一。

青城派以南北阴阳和双修为基础，将尹子的理念融入其中，形成了一套以虚无为体，以简要为用，以心平实为功的修炼方法。由于这套方法主要依赖于“密符”，因此只有极少数人能够习得其中奥义。

近现代有一位名叫萧天石的人，他自称已经看到了《青城》、《大道玄指》等重要文献，并对其进行了阐述。他在《道家养生学概要》、《道海玄微》中详细介绍了这些概念。根据萧天石的解释，青城派强调“无”字，即虚无二字，是修炼的起点。这种方法不仅可以达到上乘，还能兼顾中下乘。

在清静无为中， 青城派特别强调心性的清静，这种状态会自然产生有为，而心灵清净则会带来实际成果。在静观止念时，不应沉迷于冥想或意象，这与禅宗参悟法有所区别。

关于丹法，“守无致虚”的口诀是最核心的原则，它分三个层次：初步是“守中致和”，第二步是“了一化万”，第三步是“万化归一，一归虚无”。然而，由于这部分内容久已失传，所以很难把握见效。此外，尽管采纳南方阴阳双修，但只限于上乘双修，即男女不脱衣、不解带，只需通过千里神交、万里心通即可达成目标。这一点由青城市丈人提及：“采补之道，不是房中的采阴补阳，而是在采天地之气以补我之气。”

此外，《大道玄指》还包含了多种复杂但有效的手法，如阴阳逆用法、乾坤返还法、大灌顶法、小灌顶法等，每一种都需要精确掌握。此外，还有钩提秘术、三温鼎法、九温鼎法、采摄秘要等具体指导。此文章总结了各种不同的内丹手段，其中也包括针对女性独特的问题提供解决方案。