一、拳学渊源录

象形拳法，源自薛颠，他在学习形意拳的过程中，与傅剑秋对峙，最终离开关东，访艺于山西五台山灵空长老。得此高人的指授后，薛颠功臻化境，武学修为达到了神变的境界。

二、大道至简之内功阐徽

薛颠的内功体系与易筋洗髓经的炼气基本一样，只是火候上有很大的差异。正身法即权变之法门，无论行止、坐卧、车上、马上，都可随意而练之。一呼一吸立丹基，唇齿着力学龟息，是密不可分的一环。

三、凋息法与体呼吸

调息法分为三步，一步要求循序渐进自然而成；第二步“丹田呼吸”需取坎填离，即心肾相交水火既济，此时口鼻呼吸虽在，但“吸之绵绵，呼之微微”，数分钟或十几分钟才有一次；第三步体呼吸，或称胎息，是最终目的，最上乘之一法门。

四、修心真诀

象形术飞云摇晃旋，其修心真诀不言而喻。在实修中，“念兹，在兹，常惺惺”，系家往往练功随意性大，一有闲暇即收心敛息，一呼一吸。系之于命蒂，使元气日积月累，“玄关”促开始有“丹田”之象。

五、大道至简悟透奥妙

每见有人动辄大谈“炼精化气”，以正统家的眼光看来，大多数都是痴人说梦。而真正的大道至简悟透奥妙，并非外行人能创造出，而是需要通过深厚内功根基和智慧理解，如董海川、杜心武等少有的高手所能掌握。