车润田先生，内功高超，在内劲发出问题上有深入的体悟。现将其生前《内功经》批注整理如下：

发出内劲，是心与意、意与气、气与力的综合体现，下盘能力重要。需苦练和体悟。

基本要诀是“以柔而用刚，以缓而用疾”，应全面的理解。

发内劲四条基本功：

一、“气血为一”，调气培元。

二、“随机而生”，无念领气。

三、“曲住伸行”，自然拔力。

四、“柔中出刚”，起落发劲。

总结：劲源于气，无念领气，曲伸拔力，起落发劲。这乃宋氏形意拳发出内劲要旨。

三种势法：“明刚之势”，“暗柔之势”和“化虚之势”。初学者难以理解“化虚之劳”。

‘化虚之劳’来自《洗髓经》，修养心态、顺乎自然规律。运用于拳术，为人生理念的一种修养，将人得心应手。此即最高层次的‘化虚之劳’特点有三：

第一、拳不见形。

第二、随时而发。

第三、寂然不动。

'化虚之劳'非真空，而是指精本体。在拳术中达到‘去空回’水平，即已进入‘化虚’境界。相较于明暗两种方式，它在使用上不同，更接近纯阳处。

暗柔至极即始于‘化劳’，达到九转可达‘无滞’境界，使出神入化的'化虚之劳'练成。