内家拳之形意拳的气与力合 内家拳之“形意拳”是以“外形内意”之则而来，习练“形意拳”应当做到“欲练其形，先明其意，欲明其意，先明其理”。内家拳的内外三合是行拳练功之道，（道就是规律）。上面我说了内三合之中的“意与气合”现在把“气与力合”的意与理做个简要之谈，望同修指正；内家拳之形意拳的气与力合，形意拳内功心法真谛。

首先说，“气”这个“气”，非呼吸之气。当属真气（元氣），我们身体中有：一、肾中精氣、二、水谷氣、三、自然界吸入空氣（呼吸氣）。这些個氣並不是真氣，要想將這些個「氣」轉化成真氣，也就是內氣（元気），要有神奇轉化過程，這個就是「炼精化気」（炼精化気这里不談），我們平日站桩冥想，是為了化此最好方法。这點要说明；蹲馬步也屬站桩，她求的是「力」。可我們這是采取來，用於練習經典動作武術12種基本动作之一——蹲馬步，有本質上的區別。這個「氣」只有在虛無境界中才可產出，是種在無為狀態下而獲取的，也就是道家的講法—從無生有，在靜中來.

再說«力的原義» «力量」，指物體運動會使其他物體存在而改變。這就叫做«力量」，比方用一個鐵锤砸向一個茶碗，茶碗在鐵锤創擊下的形式變化即為力量表現。「力量」的大小與小則影響茶碗形式變化。「力量」靠我們在運動中練習，而不是通過静止状态獲得，这和我们对待运动和静止状态的态度有关。在运动时，我们追求的是速度和力量，而在静止时，我们追求的是控制和集中。而这两者都是不可或缺的一部分，只有将它们结合起来才能达到真正意义上的实践。

继续探討如何將"動"與"靜"結合，以達到實際訓練效果，我們可以從兩方面着手，一是在運用呼吸配合發力的技巧上進行調整，使得動作更加流暢自然，這樣既能保持身體對抗時所需強大的能量，又能維持良好的身心狀態。

然而，如果僅僅停留於此，並不能完全解決問題，因為戰鬥情況往往瞬息萬變，因此還需要深厚的內力建立起堅固的心靈支撐。此處所謂內力建立，不僅包括了對於自己的心理準備，更重要的是建立起一套完善且有效率的心血管系統，以及經絡通暢的情況。一旦發生任何問題，都可能導致危機，此時，就需要有一套緊急應變措施去應對。

總結來說，“汽與力的融匯”，是一門學問，它涉及到了人的思想、精神以及肉体各方面的鍛煉。如果想要真正掌握它，就必須多加研究，不斷實踐，并且具備一定程度的人格魅力。