车润田先生，内功高强，在发出内劲的问题上曾有深刻体悟。现根据大师生前《内功经》批注，将大师体会整理如下：

发出内劲的基本要诀是“以柔而用刚，以缓而用疾”，需全面的理解。

发内劲的基本功有四条：

一为“气血为一”，调气培元之功，凝气血于丹田，聚内气于其中，方能得心应手。

二为“随机而生”，无念领气之功，在有意无念中随机完成。此即吸之气聚，呼之力达，无念而领，无意而成。

三为“曲住伸行”，自然拔力的工夫，即曲住为阴虚、伸行为阳实。曲回伸进闭转腾挪，拔力于此间。

四为“柔中出刚”，起落发劲之工夫，即手动柔出手刚、含胸落点发坚。此即柔中发力，不可分割。

形意拳的劲法有三：明刚之势、暗柔之势和化虚之一。初练者对化虚难以理解，其真实意义需深入探究。

‘化虚之一’是形意拳最高层次的一种运用心态修养的人生理念。在拳术中运用于总结更优于明刚及暗柔的一套，这就是‘化虚之一’。其特点，有三：拳不见形、随时而发以及寂然不动。

‘化虚之一’中的‘虚’非空无，而是指精本体，与明、暗不同，用法亦异。在习练上需达到周身皆贯通真意，用到纯阳处，使暗极至始，一式九转可达境界，是出神入化的最终境界。