如何称之为通背？通背拳的精髓，被祁式五行通背拳的大师修剑痴如此细致地阐述：通背并非某个门派的名称，而是锻炼武术的一种法则。"通"字意味着达到目的、贯穿方法；"背"字则指人的脊椎。在这个练习中，关键在于支撑起整个脊椎，因为脊椎能将力量传递至四肢。从肩膀开始，力气通过肩部流向肘关节，再由肘关节传递至手腕，最终到达手掌与手臂。这一系列的动作，使得意念和力量能够无处不在地贯穿全身。

对于腰部而言，它是连接上半身与下半身的枢纽，从腰部发出的力量经过胯部，到达膝盖，然后再次延伸至脚踝，最终成为我们每一步走路所需的力量。因此，这些运动让我们的身体内外都变得更加协调统一，让人感受到一种从足底到头顶、从内而外都被充实了力的体验，这便叫做“通背”。

清朝道光年间，一位名叫祁信融的人，在其他武术基础上创造了一套独特的祁家通背拳，并将其传授给儿子祁太昌。随后，“燕北大侠”修剑痴，在这套传统中的基础上，又融入了多种不同的拳技，并结合了五行理论，将其发展成了专属于自己的祁式五行通背拳。

此后的修剑老先生广泛教授这一风格于河北、辽宁等地，使得桃李满天下的学生们都能掌握这门艺术。而今天，我们已经看到了 祁式五行通백拳成为了国内武林中最具影响力的拳种之一。

学习祁式五行通备份包含站立和移动两部分，其中包括六种基本站姿——乾坤状、周天状、子午状、中和状、混元状以及五行状，以及十几种不同类型的手势，如猿猴出洞及猿猴入洞，以及各种打击动作如打击掌法等。此外，还有器械训练，如用刀或棍棒进行对抗，以提高实战能力。