祁式五行通背拳的精髓在于通过一系列特定的动作和技巧，将力量从脚底传递至手臂，实现全身内外的贯通。这种独具特色的武术形式，不仅在清朝时期就已广受推崇，而且到了20世纪初，它得到了修剑痴先生的大力改良，他结合了五行概念，创造出了更为丰富多彩的祁式五行通背拳。随着时间的流逝，这门武术不仅在原有的河北、辽宁地区传播开来，还深入人心，成为国内武林中的一大亮点。

祁式五行通背拳的基本练习包括站立和移动两种状态下的六种基本姿势，以及十几种特殊动作，如连环步、猿猴出洞入洞等。此外，这门拳法还使用了各种器械，如通背刀、抢、剑和棍，以此增强实战能力。在学习这门高深的手足艺术之前，学员首先需要掌握正确的站姿和走路方式，然后逐步学会各种动作，以达到内外贯通之境。

祁式五行通背拳不仅是一种身体锻炼，更是一种精神修养，它要求学员在学习过程中保持高度警觉性与灵活性，同时也要有坚韧不拔的心理素质。通过不断地练习，可以使身体更加协调，全身力量得到有效发挥，从而提升个人综合素质，为日后的实战打下坚实基础。