南枝拳，实乃后发制人的绝技。据传，此拳由洪熙官所创，后传至何岩。火烧少林寺之际，何岩携此拳逃往广东海陆丰碣石，收徒传授。此外，陈南枝亦曾学此拳，并成就显著，被誉为“好手南枝师”，其所教授之法称为南枝拳。

陈南枝（1847-1925），一名鉴山，其武功卓越，在潮汕武坛及民间皆享高声。人们公认他为一位杰出的技击高手，他的功夫深邃而多变，以人而异、以材施教，即便在同一家门下，也能教授出不同的技法。

至今为止，南枝拳内容繁富，可分三大式：大、中、小三式。这三式虽各有风格，但基本架构相似，如书法中的楷体、行体和草体，它们各自具有独特的演练方式。大式如写楷书；中式如写行书；小式则如写草书。

此外，南枝拳套路众多，其中包括器械技术共计数十套。在入门学习中，“四步”是首要学习的基础套路，而其中最具威力的动作即直冲拳，以其优雅姿势与巨大的冲击力著称。掌握直冲拳，可以说几乎掌握了整个打法。

在练习过程中，不仅脚步必须遵循八卦足位图，还需了解手形和重要动作。一开始应在地上画一个简单的八卦图，以便于站立位置并易于学习。此外，还需熟悉马步——横马步、直马步以及斜角度的大三角马步，以及各种的手形，如凤眼拳、佛手拳、平拳和猫头拳，以及掌形，如罗汉掌或搭掌等。

最后，要精通这门艺术还需深入理解和练习这些基本动作，从初学者到高级武士，每一步都充满挑战，但也许正是这些难题让它变得如此吸引人。