南枝拳，自古以来便是南拳中的杰出之作，以其后发制人的实战技法著称。据传，这门拳法源自于南少林寺的创始人洪熙官，后来由寺僧何岩所学，并在火烧少林寺之后流传至广东海陆丰碣石一带，由何岩收徒并传授。此后的陈南枝成为何岩再传的高手，是这一门派中成就最高的人物。
陈南枝（1847年—1925年），又名鉴山，是一位闻名遐迩的武术大师。在潮汕武坛和民众中，他以其非凡的功夫获得了极高的地位，被尊称为“好手南枝师”，并且他的所教之拳被人们誉为“南枝拳”。
作为一个天赋异禀的人物，陈南枝不仅擅长各种技击，还能因人而异地施教，每个学生都能得到适合自己的指导。直到今日，尽管技术已经有所发展，但基本上可以将这门派分为大、中、小三式。这三种式样的基础架构相似，但风格和演练方法却各具特色，就像书法中的楷体、行体、草体一样。
除了单纯的手部招式外， 南枝拳还融合了多种器械套路，大约有几十套，其中最基础且重要的一套就是“四步”。其中，最具有威力的动作之一就是直冲拳，它既美观又充满力量，只要掌握此动作，便可说得上对整个拳艺有了很大的提升。
在执行脚部动作时，“踩”八卦，即脚步主要局限于卦图内，不会超出八卦范围。每个姿势都含有一定的阴阳平衡，有刚柔兼备，有上下左右前后的配合，以及内外旋转变化。这意味着学习者需要先熟悉八卦足位图、手形以及一些关键的基本动作才能开始深入学习。
首先，要了解的是八卦足位图。在学习初期，可以在地面画一个简单的小型八卦图，其大小取决于练习者的马步宽度。大致来说，如果是一个人的三脚掌宽度，则这个小型八卦即是如此大小。在这个图案中，每个正方形代表一个方向，从西边标记起依次是#9312;、#9313;等等，而有些特殊姿势则需稍微站出这个正方形，所以周围还要画一个略大的正方形，并标明东、西、北等方向，以及在角落写下甲乙丙丁（详见八卦足位图）。
在进行实际打击时，将按照这个图案来调整位置，以确保正确稳固。
接着，我们需要探讨一下马步。一共有三个主要类型：直马步站在水平线上；横马步站在垂直线上；斜马步则是在倾斜线上的站立形式。而那些更倾斜的大角度斜马也被称做大三角马步。
接下来我们将进入具体的手部招式：
凤眼拳：四指并拢卷握，食指第一节挺直出来，与拇指末节紧夹第二节与第三节形成凤眼状。
佛手拳：放松半握，让指头离开心口，如同植物果实般自然。
平手：四指并拢卷握，与佛手类似，但没有松开。
猫头钳：让食指逐渐远离心口，使得看起来如猫头般突出。
最后，我们不得不提及掌部招式：
罗汉掌或柳叶掌：五指自然张开但微弯，以抓住对方意志。
搭掌：五指打开呈现搭抓状态，用以配合其他招式使用。
这些都是非常基础但是核心重要的一些基本动作，它们对于精通全面的 南枝 拳技至关重要。如果你想要真正学会这门艺术，你必须从最根本的地方开始——理解每一步每一种姿态背后的奥秘和智慧。
