南枝拳，源自南少林寺的武学精髓，传承至今，其技艺深邃而神秘。据说，这门拳法由洪熙官创制，而后传授给了何岩，何岩则在海陆丰碣石一带收徒，并将其推广开来。陈南枝是何岩的得意弟子，他不仅技艺高超，而且对人性有着深刻的理解，因材施教，是一位真正懂得如何根据学生个体特点教授技巧的师傅。

陈南枝，以其卓越的功夫和独到的教学方式闻名于世，被誉为“好手南枝师”，他的拳法被称作“南枝拳”。这门拳法以其丰富多彩、变化无穷的地步著称，不同的人可以从中找到适合自己的风格和节奏。

学习者首先需要了解八卦足位图，这是一个简单但极为重要的概念，它帮助练习者正确站立并掌握基本动作。每个方向都有一个明确的标记，从#9312;到#9319;，以及在卦周画上四个正方形，每个角落标明东、西、南、北，以及甲、乙、丙、丁。这不仅帮助练习者准确地移动脚步，还能提高他们对空间感知能力。

除了八卦足位图之外，还有一些基本的手形，如凤眼拳、中指紧夹食指第三节；佛手拳，让拇指紧贴食指第二、三节和中指第二节；平拳与猫头拳等等。在掌形方面，则有罗汉掌（柳叶掌）和搭掌两种不同的姿势，使得整个打击过程更加协调自然。

最重要的是要学会一些基础动作，如马步抱拳，一般要求双脚内侧平行开立，大腿接近水平，全脚掌着地，同时保持胸挺头顶天等姿态。此外，还要注意握持凤眼或其他指定的手型，并将它们置于身体前方，以便进行各种攻击和防御动作。

总结来说，学习这门古老而精妙的武术并不容易，但通过不断训练与修炼，可以逐渐领悟其中奥妙。