临清肘捶：武林八大门派掌门人秘籍解密

在这片古老而神秘的土地上，流传着一门拳法——临清肘捶。它不仅是一种武术，更是百年历史的见证者。从山东到河北，再到其他各地，这门拳法以其独特的技巧和深邃的内涵，赢得了无数人的青睐。

创始人张东槐，以其坚定的意志和对武学的热爱，创造了这一拳法。他家境富裕，但性格豪放，不愿受束缚于世俗之物。在少林寺的一位腐败和尚手中，他发现了一丝灵光，那就是这门拳法。随后，他游历四方，与各路英雄好汉交往，并通过长时间的研究与实践，最终编纂出了名为“立意精深、法度严谨、简明实用的”肘锤拳法。

临清肘捶包含多种精妙绝伦的手式，其中十趟捶被分为两类：老十趟与新十趟，或称长十趟与短十趞，每一种都蕴含着不同的奥义。而四季捶与八方（卦）捶，则更是展示了此拳深厚内力的魅力。

练习时双手要前后左右兼顾，上下呼应，如同天圆地方般协调一致，有招有架步法进退自如，不离地面（成擦步进退），目的在于落地生根，攻心寓防，让攻击与防御相辅相成。一旦掌握，即可单练，也可进行对练，无论是初学者还是高手，都能根据自身情况去探索其中之奥妙，从而达到健身、防身、修身三者的统一。

至今，临清肘捶仍由几位高级师傅继续传承，他们分别是于跃周、刘汝勤等；再经过周子岩、贾文远等人的研磨；最终传到了胡世铭和张铎的手中。这一脉络延续至今，是武林八大门派掌门人秘籍中的瑰宝，也是每个追求真理的人梦寐以求的地方。