临清肘捶，源自中国古老的武术文化，这种拳法创立于数百年前，其主要流行于山东、河北等地。该拳法以其独特的肘部技巧和精湛的拳法著称，据说它起源于少林寺的一位腐败和尚传授给张东槐（1844-1901年），后者在多年的研究与实践中发展出了这门深奥而严谨的武艺。

临清肘捶包括多种打击方式，如十趟捶（又分为老十趟捶和新十趟捶，或称长十趟捶和短十趟捶）、四季捶以及八方（卦）捶等。其中，两通（亦称两拖）作为基本训练之一，要求练习者双手同时进行前后左右的动作，上下呼应，以确保招式有趣味性，同时具有攻击防御结合的特点。步伐则需要灵活调整，有进有退，不离地面，以达到落地生根、攻心寓防的效果。

此外，无论是两通还是十趟捶，都可以单独练习，也可以对练，让不同水平的人根据自己的理解去探索其中蕴含的奥秘，从而达到健身、防身、修身三者的统一。在临清肘捶这一传统武术中，有着从张东槐到如今的一系列传承人，如于跃周、刘汝勤等人的贡献，以及周子岩、贾文远等人的继承，他们都对这门艺术做出了重要贡献，最终形成了今天我们所见到的临清肘 捶。