临清肘捶，源自中国古老的武术文化，这种拳法创立于数百年前，其精髓在于巧妙运用肘部和手臂的力量。主要流行于山东、河北一带，深受当地民众喜爱。据说，它的创始人张东槐不仅家境富裕，而且性格豪爽，他从小接受了良好的教育，对武学有着浓厚的兴趣。传说中，一位名叫和尚的人曾在少林寺传授给他拳法技巧后，他又四处游历，与其他武术高手交流学习，最终融会贯通，创造出了一套既实用又讲究内力的大型拳法——临清肘捶。这门拳法分为多个部分，如十趟捶、四季捶和八方（卦）捶等，每一种都有其独特之处。

两通（亦称两拖）是练习这门拳法时不可或缺的一环，它要求练习者双手同时进行动作，上下配合得当，有招式也有架构，不仅步伐灵活，还能进退自如。这种训练方式强调落地生根，同时也注重防守与攻击之间的平衡，无论是单独练习还是对练，都非常有效。此外，这门拳艺适合所有水平的学习者，无论你的知识水平或体能状况如何，都可以根据自己的情况去探索其中奥秘，从而达到身心健全、防身能力增强及修身养性的目标。

至今，临清肘捶依旧由一系列著名师傅所传承，他们包括于跃周、刘汝勤等人，再由周子岩、贾文远等人继续推广，并最终被胡世铭和张铎所继承。这门珍贵的文化遗产不仅保留了古人的智慧，也为现代人们提供了一个健康生活方式，使其能够通过运动来提升身体素质，同时还能够锻炼意志力，让人精神愉悦。