在悠扬的古筝声中，余门拳的传统技艺如同一幅幅精美的山水画，每一个动作都蕴含着深厚的文化底蕴和内涵。它是一种独特的武术流派，以“五到”、“七锋”的内力与运动力学为基础，融合了南北两派、内外两家风格独特之处。强调以攻为主，攻防连发，以迅猛而整齐划一的手法，将刚柔相济展现得淋漓尽致。

余门拳不仅注重“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术标准，更将其运用到了每一个打击中，使得每一次攻击都具有不可抗拒之势，“以快制胜，一快百无解”。通过不断练习和悟性，这门武术能够激发人体潜能，让身体达到极限状态。

在战斗中的余门拳师，他们手眼协调，如同行星运行般神准，腰部旋转如蛇般灵活，而足下却又稳定如钻石，不受任何阻碍。在三种距离上进行进攻——长距离是拳腿交错；中距离则是肘膝交战；零距离时，则是头肩胯齁齐施，无论何时何地，都能展现出余门拳“七锋”齐施的一面。

余门拳还融合了禅悟儒道学说中的虚实明暗、阴阳消长，以及生克制化等哲理，将这些概念应用于对敌人的应对策略。这使得这门武术既有实践价值，又富有深远意义，是传统武术流传至今最具代表性的形式之一。

自1918年以来，余門六世掌門人余發斋與子弟兵二代子兒傑始於成都青羊宮大擂台賽事，由此名聲遠播至四方。在1920年的黉學巷擂台赛中，他們擊敗眾多英雄豪杰，這場勝利讓他獲得市長潘文華為其設擂考核國術教官的地位。此後，在1932年的春季国术观摩赛上，他再次獲得殊榮，並由市政府軍樂隊前導騎馬遊街祝賀，這些荣誉彰显了他作为武林高手的地位。