抱腿坐膝

1、对方一脚上步于我两腿之间，双手由我背后抱住我腰（图1）。

2、我速弯腰，双手抱住对方前腿（图2）。

3、我两手抱住对方之腿用力上提，臀部猛向下蹲坐其膝关节，迫使其向后仰面跌摔于地（图3）。

要点：抱腿上提要猛，不留空间，以防对方用另一脚蹬我臀部。如欲给对方留情，我可下坐于对方大腿部，以免其膝关节折坏。

腰被后抱

技法之一：踏脚撞头

1、对方由我背后用双手抱住我腰及双臂。

2、低头下瞅，以左脚用力踏对方左脚背，迫使其低头弯腰注视（图4）。

3、高身右转，从前向右后弧形摆头，以头部后颅骨猛撞对方右太阳穴（图5）。

4、腾步换腿，将对立势转为合体之势，上步换至敌人侧面，与此同时，用反方向的手肘轻推，使他失去平衡，再以绊足动作将他击倒在地（图6）。

技法之二：击裆甩腰

1、从我的背后将我的腰和双臂一同紧握成一个牢固的包裹，如同一只巨大的鸟爪在等待着猎物般紧紧缠绕着我的身体。

2、私底下悄然俯身，用左手迅速弹出冷静而坚定的力量，一次性抓中了他的裆部，这是一个致命的打击，是一种不能容忍任何回旋余地的攻击方式。

3、“腾空”——这是整个动作中的关键时刻。正当你以为一切都结束了的时候，你却意外地发现自己已经变成了一个飞跃者，而这个飞跃是如此突然而又那么充满力量，让你的身体像是被电流穿透了一般快速移动到新的位置。

“腾空”之后，你会发现自己已经站在了敌人的身后的位置，同时你的身体也开始倾斜，因为这一次你需要借助自己的体重来压制并控制他的行动。你利用这一瞬间，对方还未反应过来，他就感到自己的脖子受到了一种奇妙的扭曲感，由此产生的一系列连锁反应导致他的身体不自觉地开始往回倒去，就像是在水中遇到了强烈的抽水器一样，被无形的手不断拉拽着往下沉入深渊。

技法之一：折腕推跌

1、一场比赛，在冰冷的地板上，我们彼此相望，却没有任何言语，只有眼神交错传递着各自的心意与决断。

2、高举内旋，使对方面色失常，其右腕外拧，手心朝天；同时，我虎口朝上的那只掌心变得更加坚定，那是一种预示即将到来的威胁信号。这是我告诉对面的信号，即我们即将进入战斗状态。

3、“顺势而行”，这是最关键的一瞬。在这短暂的时间里，我做出了决定性的转变。我把握好机会，将我的掌心改变方向，从原来准备攻克他的人生路线彻底改道，现在它成为了一种不可抗拒的力量，它不仅仅是简单的一个推动，更是一场完整的情境演化过程，它带来了变化，也带来了结果。

“合力”在这里不是指两个或多个力量相加，而是指两个不同来源但协调一致作用力的结合。每一次推按，每一次拉扭，都好像是在画布上描绘出不同的色彩，每一次都是为了完成最终作品——胜利。而这份胜利，并非单纯的是因为战术上的优势，而更是在心理层面完全占据主导地位，这让我在实战中拥有更多可能性的空间和时间来调整策略，或许能够让这个战斗变得更加精彩，也许能够让我们的关系变得更加复杂，但无论如何，这总归是一个无法忽视的事实。在这样的环境里，我们必须学会如何有效率且高效地使用这些技术，让它们成为我们最重要武器库中的宝贵资源。