在这篇文章中，我们将详细介绍八极拳中的五截手技法，这是由长期实践和经验总结出来的最直接、最有效的五种截手方法。这些五种截手方式可以变化出各种招式，变化成八八六十四手。

在八极拳中，讲究粘手即进，进身就打，不招不架，开门就打，防即是打，打即是防。这意味着要真正掌握五截手技法，还需要在苦练的基础上多动脑筋反复揣摩其真正的内涵，为深造八极拳技击术打下坚实的基础。

以下就是对“起势”、“要领”、“1.甲揣裆、乙下劈捶”到“6.过门”的详细描述：

起势：

甲乙对面直立（图1），均撤右脚成四六步；同时两手握拳，左拳向前伸撑，右拳收于腰间成拉弓状，对视（图2）。

要领：精神饱满、气沉丹田、注意力集中准备应战。

甲揣裆、乙下劈捶：

甲右脚向前闯步成马步，同时右拳猛击乙裆部；乙上右步成四六步，同时以右拳劈开来拳，对视（图3）。

要领：甲进步快、击 punches猛；乙上步时闪身、劈截防守及时准确。

甲冲捶、乙挑挎：

甲两脚碾地身体右转成右弓步，同时左 fists猛击面部；乙向后跳一步用小臂桡骨侧挑开来 fists，对视（图4）。

要领：甲左 fists擊出时左肩前顺，无肘后拉形成前后的二挣力； 乙后跳一步，要快挑挂及时。

甲击面、乙牵羊：

甲下肢不动，用 right fists猛擊三角区； 乙头部外闪兩掌接住來 fists。（圖5）随後兩 hands向体right 下方掳带走 right arm 目視對方。（圖6）

要領：必須確保每次擊出的 fist 是稳準狠且有力量。而當發生攻擊時，一定要利用對方衝動之力的原理，以此來發動反制或進攻。此時，可以選擇將 knee頂擊到對面的 face 或者剑突處/ 裤管處進行進攻。

乙双羊顶/ 掏腿

壹个正立，在另一个正立者的对方侧边进行腿扫，然后变为两个 palms从自己胸前一路推至对方的手臂并使对方失去平衡。另一方面，将膝盖压迫到对方的一个 leg 上，并使用足尖钩住自己的脚跟，使该腿失去重量感。在这个过程中保持呼吸缓慢而深沉。

乙hand 进锤 / 辅助

当第一位正在使用 left hand进行攻击，而第二位则利用这一机会快速地用left foot踏入并配合自身right foot踏出，从而实现了180度转身。此刻第一位应当迅速回转并与第二位呈现互相攻击的情景。

过门

第一个角色先行一步，与第二个角色交替位置，并保持站姿。一旦完成这个动作，他们应该继续进行一次完整的练习循环，以确保他们能够熟练掌握所有技术元素。如果需要，可以反复练习某些部分直至达到流畅性。