武术训练中，步法的运用不仅决定了技击的灵活性和攻击力的释放，更是体现了功夫者的内在修为。自然门技击法中的步法尤其独具特色，其中包括挤步、垫步、左闪步、右闪步等多种精妙绝伦的动作。

以下是以图示形式展示自然门技术中的这些关键步法：

进步：前脚踏出半个足尖，后脚紧随而至，与前脚并列（图2）。

退步：先由后脚缓缓退回一步，再由前脚跟进半个足尖（图3）。

上身转移：借助于下一步骤，将重心从一侧转移到另一侧，同时调整身体姿态，以适应不同对手和环境。

撤身避敌：通过提起前腿，并将重心向后移动，实现快速撤离或变换战场位置。

插空取胜：利用对手失去平衡时的一瞬间空隙，用快捷而巧妙的手段进行反击。

盖伐压迫：借助于对方防御松懈之机，迅速接近并发起攻击，使得对手难以施展有效防御。

挤压优势：通过连续且协调的两腿活动，对抗者难以逃脱被动挤压的情形，从而占据主动权。

8-9 左右闪避与转身运动，是为了在战斗中快速变化方向，不给敌人找到突破口提供机会。

10-11 前后的跳跃行为，如同猎豹般追逐目标，在短距离内表现出极高的速度和敏捷性。

12 垫底稳固如同树木根基深厚，不易被拔除，而提起前的腿则象征着准备好迎接新的挑战和机遇；

13 浪涌式推进仿佛波浪冲刷岸边，让敌人无力抵挡，即使有所收缩也难免受潮汐侵袭；

14 游走攻势模仿游鱼穿梭水域，或许暂时不露锋芒，但随时可以突然爆发致命一击；

15-16 车轮式闪避与旋转，是一种能够在急切交织之中保持平衡及控制局面的高级技能。

每一个细微节奏，每一次精准落点，都蕴含着数十年的实战经验以及对武学哲学深刻理解。学习这套自然门技击法的人们，无疑是在学习如何将自身提升到更高层次上来。这不是简单地掌握某些招式，而是一种全方位提升个人综合素质的心理与肉体磨练过程。