宁津八极拳名招解析之一——悠荡锤

宁津八极拳与孟村八极有所区别，它的架式低矮，出招迅猛，招式连环、凶狠毒辣，独具一格。宁津八极拳以“一式变三招，三招化九式”而著称，每一个招式转化速度快；连续击打部位顺劲顺势，动作简洁明快，有强大的杀伤力。悠荡锤是其代表性技巧之一。

1.基本动作：

（1）左脚虚步站立，左手握拳屈臂高举至肩平或稍高，与右手护膀相对。

（2）左脚提起前落半步，同时身体转向右侧。

（3）上身不停地旋转左脚蹬地搓步，同时右脚上步成马步姿态。在此过程中，右臂随身体扭转而缓缓升起至体前、左上方，再在右侧停留于拳尖略高于肩。

动作要领：确保右脚落点稳定，而左脚搓步要快速跟进。身体扭转应迅速而协调，使得臂力和腰力的发挥同时到达于拳背，以离心力助攻，使全身力量汇聚在这次挥出的击打之中，让身如鞭杆、臂如鞭头、拳如鞭梢。

2.实用解析

面对敌人时，当你做出这一攻击时，可以利用主动的踏法，即先踢敌人后腿，然后拧腰并转身，用悠荡的方式将你的右手往前送出，并以足够的力量命中敌人的弱点。此后，你可以迅速翻折小臂，以掌击向对方裆部。一旦成功，你可以借助空隙抱住敌人的另一只腿，再一次利用双手分别给予对方腹部重创，最终使得对方失去平衡并倒在地面上。

这种技术不仅能单独使用，还能作为一系列连贯攻击的一部分，在悠荡过程中不断追击你的目标，无论是在胸前的画圆还是下沉后的冲刺，都能够持续不断地释放出威胁，从未停止过，而只要直到达成目的为止，这种无休止的攻击才能停止。这就是宁津八极拳中的独特魅力和实战价值所在。