南派太极拳以其精巧的结构和流畅的动作，宛若天然之水，潺潺不息。每一个势都紧密相连，每一个环节都互为依托，使得演练者能够在柔和的外表下展现出刚猛无比的内力。动作中的腰部旋转、肩臂灵活摆动，以及丹田内力的运用，都蕴含着深厚的武学智慧。

技法古老而不显赫，却蕴藏着深奥之谜。它将刚强与柔软结合，将快慢并重融合于一体，让人感受到一种松弛又迅速的力量。在这门拳法中，每一次挥舞都是寻找最佳时机借力打力、反向施压以及利用敌人的力量来制胜，这种战术让对手难以捉摸。

南派太极拳具有独特的地球腰线、八卦步态以及形意劲道。这套拳法既可以快速地展示其威力，也能通过慢练来增进内心平静；既可单独演练，也能与其他技术相结合，以适应不同水平的修行者。此拳法因其多样性和适应性，被广泛认为是武术爱好者的理想选择。