宁津八极拳名招解析之一——悠荡锤

宁津八极拳与孟村八极有所区别，它的架式低矮，出招迅猛，招式连环、凶狠毒辣，独具一格。宁津八极拳以“一式变三招，三招化九式”而著称，每一个招式转化速度快；连续击打部位顺劲顺势，动作简洁明快，有强大的杀伤力。悠荡锤是其代表性技巧之一。

1.基本动作：

（1）左脚虚步站立，左手握拳屈臂高举至肩平或稍高，与右手护胸相对（图1）。

（2）左脚抬起前落半步，同时身体转向右侧（图2）。

（3）上身不停顿，上步搓足同时带动右臂扭转画圆至体前、左上方，然后停于右侧，大约肩高处（图3）。

要领：确保右脚落点稳定，小腿跟上要快速而稳固。身体扭转应迅速，而臂部的悠荡速度也需加倍，用腰腹力量通过手臂传递至拳背，使得腰身、手臂和离心力合为一体，以鞭杆般的身形、鞭头般的手肘和鞭梢般的拳头共同作用。

2.实用解析

在实际战斗中，当敌人靠近时，可以采用如下方式运用悠荡锤：

上步蹬地后，将右脚轻触敌人左腿后面，如同绊腿一样。

随即利用这一机会拧腰并转身，同时提起右拳进行攻击。

右小臂迅速翻下，用掌击向敌人的裆部。

左手紧抱住敌人的大腿根部，并以快捷无匹之姿弹击对方裆部。

接着不放弃原地踏步，再次踹向对方膝盖区域。

最后，在成功踹击后，即使双方距离略有变化，也可继续使用这个技术，以保持持续性的攻击直到取得胜利。此种技术可以单独使用，也能作为多个连贯技巧的一部分，不断追击并在胸前画出圆圈状逐渐增加攻击力度。

接下来，我们将探讨另一项名为“跪膝”的精妙技巧，这是一种集打、摔及拿于一体的复杂攻势，其特点是“挨上就不止一次”，展现了宁津八极特有的风貌。在接下来的篇章中，我们将详细阐释如何执行这项技巧，并揭示其内涵与应用价值。