白猿通背,源自宋朝道士陈抟的武技,其传承明晰、体系完整、理论科学且体用合一。以下是关于白猿通背的详细介绍:
一、传承明确
白猿通背由宋朝初年的著名道士陈抟在武当山创立,并于清朝道光二年由皮货商鲁云清传给北京石鸿胜,从此正根本源转移到了北京,历经六代传承。
二、体系完整
该拳种包含拳术、内功和器械三大部分,是一门完整系统的古老武技。此外,还有一套私房功夫——练操桩打袋,以提高防身抗暴能力。
三、理论科学
《易经》指导运动原则
创始人陈抟对《易经》有深入研究,因此以《易经》作为理论基础,以易理推拳理,使拳理符合易理。
中医理论强身健体基础
行拳时要求“时时刻刻在腰中”,使腹部内脏得到充分后,对自然会起到延年益寿和抗衰老作用。
《孙子兵法》防身指南
以“孙子兵法”为代表的古代兵法,是白猿通背防身抗暴的理论指南。
含丰富现代科学知识
重视发劲大和用劲巧,符合动力学基本方程式,并提供了一系列方式方法,如“避实击虚”,“借劲打人”。
四、体用合一
技术性强,对提高防身抗暴能力见效快,而且怎样练就怎么用,体验与使用相结合。曾有徒弟严国兴获得多项散打冠军并击败日本高手。
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