大名府内家拳，是韩建明先生所创造的武术体系，它不仅在剑法、拳法等方面展现出独特之处，而且每一招一式都蕴含着调整人体生理和心理状态的妙用，如舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心等。即便是在实战中，也始终坚持“以四两拨千斤，借力打力”的原则，这表明任何内家拳技巧，都必须包含养生功效。

在实践中，大名府内家拳特别注重精、气、神的培养，追求练精化气、炼气化神和炼神还虚。在训练中，以三调（调心、调身、调息）为基础，不违背医学卫生原则，对外强调手眼身法步的协同训练，对内则强调精气神力的全面发展，并且坚持中正平圆松静柔活兼修。

它还特别注重阴阳变换、中庸之道，以及动静结合和柔刚相济，构建了一套以丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点的有序化程序。修行到一定层次，不仅能增加人的生命活力，实现祛病益寿，还能够发挥出意想不到的人体防御能力，使得祖师张三丰提倡延年益寿与防身御敌技术相结合，从而达到未学其技之前所未达到的效果。张三丰对天下英雄豪杰的一种称赞，不仅是对武林中的称呼，更是对社会百姓救世济人的真挚愿望。