在中国古老的武术中，有着许多精妙绝伦的拳法，其中包括了白猿通背拳，这是一种源自锦州地区的独特技艺。其中，“抹袖”是白猿通背拳前八手中的最后一手，它不仅要求掌法精准，还需步法灵活，劲路丰富。

"抹袖"的手法分为大、中、小架三种练习模式，每一种都有其独特之处。大架则被视为基础，适合初学者学习。首先，要以面南而立，静立片刻，然后双掌向上托起，如抱篮球般固定在头侧边，再向下按至腹前，同时身体下蹲。这就是开门势，是所有动作的开始。

接下来，便进入定步练习阶段。在此过程中，我们要不断地转体和移动双手，以达到平衡和协调。在直线进退步练法中，我们会通过正面的进退步来改变身体位置，而在八卦圈步练法中，则需要围绕一个圆圈进行运动，使得整个身形变得流畅无阻。

每个动作都是经过长时间磨砺、完善的一部分，它们共同构成了“抹袖”的核心技术。而在实际操作时，不仅要注重技巧，更要注意内功修为，因为这将决定你是否能真正掌握这种复杂而又优雅的武术。