在武术万维网官网上，我发现了一种独特的白猿通背拳技法，它被称为“抹袖”。这是一种高级技术，要求 practitioner必须具备扎实的基础功和良好的身体素质。

首先，我们来看看“抹袖”的前八手中的第八手。它分为大、中、小架三种练法，每一种都有不同的步法和劲路。在这里，我将重点介绍大架中的开门势。

开门势是整个练习的起点，是连接所有其他动作的关键。第一步是面南而立，静立片刻，然后双掌托起至头侧边，并向下按至腹前，同时身体下蹲。这一步骤需要保持良好的姿态和平衡感。

接着，我们转身面向东方，左脚迈出一步，同时双手从腹前向前上穿出。左手高于右手，与面同高，两肘下垂。这个动作要求腕部灵活性和力量均衡。

然后我们进入定步练习，其中包括两个主要部分：左转势和右转势。在每个转体中，我们会使用不同的手臂运动，以达到平衡与协调。此外，还有蛇行进退步、三脚猫、四门斗、八卦圈步、太极阴阳鱼步、九宫穿闪步等多种特殊训练方法，每一种都有其独特之处。

最后，在收式时，我们将双掌收回到腹前，再分开至两侧，这样一来，就完成了一个完整的“抹袖”技巧循环。

通过这种复杂而精细的训练，可以增强我们的柔韧性、耐力以及对各种攻击应对能力，这对于武术实战来说无疑是一个重要加分项。如果你想深入了解更多关于白猿通背拳或者想要尝试这项技术，你可以访问武术万维网官网上的相关教程或寻找专业指导老师进行学习。