我对离合拳的特点、实用性与传承史有着深入的理解。首先，它不仅是一种短打格斗技法，更是一种上乘的养生术，历史悠久，蓄纳、舒展，动作优美。古人称之为“短手拿打扣锁术”，在现代解释中，它更像是一套擒敌拳，又是女子防身术，或可视为擒拿与反擒拿的解脱术，还包括空手夺刃术。其拳理蕴含文化博深，是经典的古文化拳种之一，同时也是一套古阵法，“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。

在演练时，看似太极非太极，舞蹈非舞蹈，其柔刚并济，动作紧凑连绵快慢相兼，如同棉花般柔软冰冷闪电般迅速抽丝般细腻湖水般流畅称砣般沉稳；身法灵活手法敏捷虚实转换步伐飘逸。

离合拳由唐朝兵部尚书徐茂公创立，以取阴阳之道走表里行虚实原则分合相兼纳气归元故名如此。这门拳学使用“大张大合”之理，即离再合后再离，再次张开以至于最大的扩散和收敛，这正体现了它所追求的大而全面的生活态度。而其攻防技巧则运用多个三角形配合，以三才之理运行阴阳，使得每一个动作都充满了生命力和韵味。

最后，我要强调的是这门武功中的“五字诀”——沉、荡、张、收、舍，其中主宰一切就是舍，这里的舍不是简单放弃，而是蕴藏着更深层次的意义。当你能够正确地舍去那些不必要的情感和想法，那么你就能真正地获得自由和成长。