太极拳

形意拳和太极拳虽然都是中国传统武术中的内家拳，但在一些方面存在差异。首先，两者在技巧上有所不同，形意拳注重力量和速度，而太极拳则更侧重于柔韧性和平衡感。其次，形意拳的动作通常更加硬朗、直接，对对手的攻击力度较大；而太极则以其圆润流畅的动作闻名于世，更倾向于利用对方力量反击。最后，由于两者的训练方法也不同，一般认为形意派的练习者可能会觉得面对高水平的太极师傅更不易，因为他们能够将自己的柔韧性优势发挥到最大。

八卦掌

八卦掌是一门强调爆发力和冲击力的内家武术，与形意拳相比，它更注重打击效果。在实际应用中，如果没有精准地控制力度与方向，形意派的散手或许无法完全应对八卦掌那样的连环攻势。而且，由于八卦掌具有很强的地面控制能力，其在地面上的变化迅速，可以使得双方进行快速换位，使得防御起来相对困难。

少林寺佛法

由于少林寺佛法是基于哲学思想和修行理念，不直接作为一种实战武术，因此这里并不能简单地用“最怕”来描述。但若从心理层面来看，如果一个练习者的心境不够稳定，他可能会因为精神上的波动而影响实战表现，这对于任何一门武术来说都是一大考验。而且，从某种程度上说，在真正危急关头，即便是最高级别的大师，也需要依靠内心深处所培养出的智慧与勇气去决定战斗还是退缩。

武器格斗

对于那些懂得如何使用各种武器的人来说，无论是短刀、长枪还是其他任何形式的手段，他们都能通过这些工具扩展出更多不同的攻击方式。这意味着即使是一个非常熟练、技术高超的形意功夫演员，他如果没有足够多次遇到过真刀真枪的情况下接触过，那么在遭遇真正武器威胁时，将会感到非常吃惊。这种情况下，即便他擅长身法灵活转换也是不足为奇的事情，因为他并不了解敌人可以采取什么样的行动。

空手道

空手道是一门现代日本武道，其特点在於它強調正確技術與體能訓練，以及對對方的一種「無敵」戰術——「轉身擊」。這種轉身擊可以讓空手道士瞬間變換位置，以避開攻擊並發起反擊，這樣會給予那些只習慣直線追逐動作的人帶來巨大的壓迫感。如果一個人長時間專注於內家的散打，而忽略了學習如何有效應對快速變化的情況，那麼他們將會發現自己難以適應空手道師傅那種不可預測性的攻勢。此外，空手道還強調了氣息與動態之間緊密關聯，這也許會讓非專業人士感到困惑，因為他們無法理解如何將氣息轉化為實際動作中的效率與力量。