八极拳六大开，是武术中的基本招式。练习架子以稳固基础，练习六大开以达到运用。所谓“开”，是指在进攻时保持一定的姿态，一切动作都要围绕这个核心进行。其中，“开”有六种形式，即顶、抱、掸(单)、提、跨和缠。这六种招式并不是固定模式，而是根据对手的变化而定的。在应对敌人的过程中，每一个动作都是精心设计，以力气来控制对方，而非简单的招式。

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一打顶肘左右翻，二打抱肘顺步赶；

提跨合炼单扬打，顺步绕身便是缠；

翻身顶肘堂中立，大开神拳往后传。

二、六大开附属招术

进步用法包括朝阳手、单体手、背后折缰等。

截手招法则包括斩龙手、外搭肘等多种技巧。

三、中高级应用

八极拳中的三个靠山、三个合击与突跨相连，是这一门武术的宗旨。“跨”代表着横向力量，“突”代表着冲击力量，因此每一次攻击和防御都必须结合这两种力量。在使用这些技巧时，要以桩步为基础，如果基础不稳定，那么所有的招式都会失去作用。其中的五个基本招式——抱、缠、顶、高跷和掸——以及折僵和朝阳手两项技术，它们之间构成了一个完整而复杂的体系。我如果掌握了这一线，就能胜过对手；但如果我失去了这一点，我就会失败。如果敌人也掌握了这一点，他们就会占据优势。但只要我明白了这一点，我就能发现敌人的每一个弱点；反之，如果我不知道，这些弱点就不会显露出来。

四、中低级应用

在实战中，我们应该抓住一切机会发起攻击，并且要善于利用隙口插入或钻过去，这样才能达到上乘水平；或者我们可以通过架子与混战来平衡双方，这就是中等水平；最下层的是简单地前进，没有什么特别策略。而如果我们的动作没有明确目标，那么我们就无法有效地使用这些技能。此外，在学习这门艺术时，我们需要既有耐心，又有毅力，不断修正自己的不足，因为只有这样，我们才能真正把它们运用到战斗中去。

五、中医养生

在修炼气功的时候，我们不能过度疲劳，也不能因为缺乏时间而放弃训练。我们的精神状态也很重要，只有当我们的心灵平静，当身体充满活力的时候，才能够真正享受这项运动带来的益处。在行走的时候，要轻柔自然，不要太用力，以免伤害自己。此外，在日常生活中，我们还应该注意适量饮食，有规律的人生，对待他人也要慈悲为怀，这些都是修养成道德的一个方面。不仅如此，在学艺之前，还需要先学会做人，只有品德高尚的人，才能成为真正卓越的人物寿命久长，如同仙人一般寿终正寝。而对于那些饥饿或疲惫的人来说，他们可能会因为缺乏坚持下去的情感而放弃训练，但这是绝对不允许的情况之一，因为只有不断努力，才能够达到完美无瑕的地步。而对于那些认为自己已经足够优秀，却忽视不断提升自己的思想方式来说，那只是自欺欺人，最终只能导致失败。一旦你理解了这些原则，你将发现每一次战斗都充满了新的机遇，而不是困难。你将看到周围的一切都是可以被利用的地方，而不是完全不可接近的地方。当你展现出你的技艺时，最好不要过分张扬，因为任何明显的手段都会暴露你的意图，从而让对方找到破绽。但即使是在这种情况下，如果你知道如何有效地保护自己，同时又给予回击，你仍然拥有优势。如果你能够正确理解这些原则，你就能预见到你的敌人的行动，并从他们身上寻找致命弱点。但如果你忽略了这些原则，你只会感觉到周围的一切都像是一个巨大的迷雾，无处可逃。这意味着即使是在最危险的情况下，也总有一线希望。如果你了解到了这些深奥的话题，你将成为一名无比强大的战士，无论面对何种挑战，都能游刃有余地解决问题。