方磊深谙螳螂拳的精髓，二十多年前，他在山东泰安接受了恩师的传授。那个时候，方磊还只是一个对武术充满热情的少年，但他心中已有着非凡的野心——要将太极梅花螳螂拳带给更多人。

太极梅花螳螂拳，它的历史悠久，如同一条蜿蜒曲折的小溪，而它的内外兼修，就如同这条小溪两岸生长着繁茂的大树，一边是刚柔并济，一边是劲力沉稳。这门拳法，以圆转缠绕的手法为主，与太极拳有着异曲同工之妙，所以人们称之为太极梅花螳螂拳，有歌曰：“内运太极贯中气，外走梅花七星道。”

拦截，是这门技艺中的母拳，也是其精华。拦截拳共分两套，本文所介绍的是第一套，又名乱接。此套路短小而精悍，每一个动作都经过精心编排，既巧妙又合理。在演练时，要要求手快、眼快、身快、势快，一招三变，无论是长或短，都能用上，让人难以捉摸；发力时则要突然而迅猛，同时保持松紧结合，富于弹性，要做到刚而不僵，柔而不软，这正是一门武术应有的状态。

然而，不仅如此，这门拦截拳更是在于取意不取形，即模仿斗勇之神，而非刻意模仿外形。这种区别，在当下那些只注重表面的“花法”与此相去甚远。而这个 拦截也讲究整体发力，将腰作为轴线，将整个身体的一枝动百枝随的心理状态融入其中，使得每一次出手都如绞丝般紧凑，每次转身都像环节一般流畅。

这样的训练和实践，并不是一蹴而就，而是一个不断磨砺和挑战自我的过程。在这个过程中，你会逐渐感受到一种从未有的力量，从未经历过的速度，从未见过的情景，那种穿山透壁般威力的气势，那种一往无前的勇气，让你在每一次打击中都不再停留，只想继续前行。

所以，当你站在台上，用你的双手、一脚、一膝、一肩来体现这一切的时候，你就是那位真正掌握了武学奥秘的人。你是在展示你的技艺，更是在展现你自己。你是否愿意加入这场挑战？让我们一起探索这段充满激情与智慧的旅程吧！