方磊深谙螳螂拳历史悠久，流派众多的道理。太极梅花螳螂拳，即梅花螳螂一系，以其内外兼修、劲力刚柔并济著称，手法以圆转缠绕的弧形为主，与太极拳有异曲同工之妙。故名之曰：“内运太极贯中气，外走梅花七星道。”

拦截，是太极梅花螳螂拳中的精华，也是该体系中的母拳。拦截拳共有两套，本文所介绍的是第一套，又名乱接。此款式短小精悍，编排巧妙合理，劲力刚柔并济，手法密集多变。演练时要求手快、眼快、身快、势快，一招三变，长短兼用；发力时快迅突然，但要做到刚而不僵、柔而不软。

此拳重在取螳螂捕食斗勇之神意，而非刻意模仿其外形，此即“取意不取形”之谓，与时下摇头晃脑之某些“花法蛾儿”实有本质不同。此打讲究心与意合、意与气合、气与力的整体发力，有绞丝、转环等多种劲力。

这套拦截拳，是20多年前山东泰安方磊恩师所授。这位恩师功力深厚，技艺精纯，并擅长技击，是一位打练结合、高度献身传统武术技击的民间高手。他是山东莱芜地区陈式太极研究会会长。

拦截招势名称：1.为行手一起太极五打连环劈；2.左右二阴阳；3.双提双剁；4.绣女引针；5.左勾右勾（轮回）；6.左右歪梁捶；7.右提天分；8.双合折扭子腿开步向后踏出一步使身体旋转180度至原位置再次踏出一步，使身体又旋转180度至原位置再次踏出一步，使身体旋转360度回到起始位置。9....