八极拳之秘笈：揭开魏鸿恩先生传承的武学宝库

八极拳，亦称“巴子拳”，源远流长，其名寓意深邃。在南京国术馆，魏鸿恩老先生亲传此门奥秘，此乃八极拳界的珍贵遗产。据说，“巴子”一词在古代巴语中指虎，因此也被称作“虎拳”。在金一明与秦皇岛之间，一些高手仍旧使用虎拳这一名称。

这门武功由赖兰田等人将其传授给了山东庆云海防庄科村的吴钟，而后又由吴钟教授河北孟村、罗瞳村等地的人士，其中最为著名的是罗疃派李书文。今天，八极拳已遍布全国各地，并且有着海外的追随者，如日本松田隆智和美国华人徐纪。

八极拳之精义

生命本身便是不断劳动形体、困扰精神的一场战斗，我们每时每刻都处于天地万物挑战之中。要想获得坚强的体魄，必须通过后天的锻炼来补充先天所赋予的能力，以便更好地应对世事艰难和外敌威胁。这就是八极拳存在的地位，它融合了健身与技击，将自然法则与内外协调相结合，对身体精神进行全面锻炼，使得内脏循环、神经系统、消化排泄以及呼吸系统都变得更加协调无比。

而“八极”这个名字，则来源于该门武功中的出手和起脚，无所不用其最为完美，这正如同内心保持着 八种情感（惊慌狠毒猛烈神急）以及展现出 八种形态（龙虎熊猴燕犬鹰鹑），同时劲力发挥到所有方向上。此外，还有一个别名叫做开门子拳，因为它强调应对任何进攻时都不离主张硬实力的原则。

全身内外是一体两面，每一次动作必然反映在另一方面；意念活动伴随着形象变化，气息波动引导血液流转；骨骼顺畅筋肉直立，气息达到力量释放；情绪表现于脸色喜怒形塑于容颜；呼吸收缩胸廓膨胀背部，或许这就是自然规律所示。因此，在练习此艺时，每一步走，每个姿势站，都必须将这些理念融会贯通，使得形神合一，用意领导气息，用气活跃血液，用气激发力量。这不仅适用于技击，更是健身不可或缺的一部分。此外，还有一系列关于呼吸控制方法，如含胸拔背松肩松胯，以及丹田吐纳，也都是为了求得内外协调无缝隙。

练习这门艺术需要明确领导者的位置辨识三节知根叶通劲路晓催三步。心灵作为元帅，是行动躯干动作的大师眼目作为先锋，是观察四方道路上的必要条件脚步如战马专注于运动手臂则是兵卒技术攻击中的关键角色。而眼睛领航意志移动步伐跟随手臂准确性上下节若失去清楚，便容易出现过度用力或跌倒的问题中节若不明晰，则整个人显得虚弱无力头部即为枝叶身体稳定支撑足以成为根基。在这项艺术中，每一步都是骑马的一举，无需其他辅助才可稳固基础所以首先要修复根基，上半身以肩膀作为支持...