世人误以通背拳手上技法精多而无腿，其实不然。三绝腿便是此拳最具代表性的暗腿、奇腿、低腿，实战时，被踢中招者会一败涂地，无力再战。

1.白蛇吐芯（图1）、斜身跺子（图2）和紫雁抄水（图3）即为通背拳三绝腿，这些技术包括暗袭、巧妙的移动和迅速的反击。通过学习这些技巧，可以增强你的防御能力和攻击速度。

2.在实战中，你可以运用这些技能来应对各种情况。例如，如果对方突然发起进攻，你可以使用白蛇吐芯来回避其攻击，然后快速转向并发动斜身跺子，以创造出一个致命的机会。此外，当你发现对方有意放松警惕时，你可以利用紫雁抄水这一招进行偷袭，从而取得胜利。

3.每种技术都有其独特之处，但它们之间相互补充。在实际应用中，要注意掌握正确的姿势和体位，同时要灵活运用不同的策略，以适应不同形势下的战斗需求。

4.通过不断练习这三种技术，你将能够提高自己的战斗效率，并且学会如何在紧张的情境下迅速作出反应。这不仅能增强你的身体素质，也能锻炼你的心理素质，使你在任何时候都能保持冷静并做出明智的决策。

5.记住，每一次练习都是为了提升自己，不断追求完美。你所学到的每一种技能，都将成为你武艺高超的一部分，让你在未来的一场场对决中占据优势。(责任编辑 乔汉)