拳、械，乃是元末清初时期的武学流派，其特点在于内外合一，分为内三合与外三合。内三合之概念，体现了心与意的融合、意与气的协调以及气与力的统一；而外三合，则强调手与足的配合、肘与膝的协同，以及腰与胯的默契。这两者共同构成了一个完整而谨慎的大体系，使得练习者能够在实战中灵活运用，不仅能够有效地保护自身，还能促进身体素质。

此拳、械之道，以东西南北上下皆顾为原则，即使是在不同的环境和情况下，也能适时发挥其作用。此外，它们追求的是一种内外兼修，不依附于繁复仪式或华丽动作，而是注重实效和实际应用，因此表现出一种刚健有力且不做作的情怀。最重要的是，这种训练方式对于个人护身自卫以及健身都具有极大的益处，是一门既实用又深奥的武术艺术。