月清建国瑞彬

通背拳是一门集摔、拍、穿、劈、攒等五大掌法于一体，其招式繁多变化，皆由这五大掌法演化而成。通背拳的种类众多，风格各异，但在技击上都具有冷静迅猛、高效远达的特点。笔者亲自实践白猿通背拳多年，不仅锻炼了身体，也提升了自身的战斗力。

接下来，我将详细介绍白猿通背拳面部击打中的五个精妙掌法：(注:以下每组动作均从预备势开始)

袖手：

甲乙双方并肩站立，相距两步;目光对视。(图1)。甲以右脚迈出一步，转为右弓步；同时，以右直拳向乙鼻部及眼睛发起攻击;同时间，乙随即后退一步，将左手架在甲的手腕处，与自己形成交叉防御姿态。(图2) 随后，乙迅速推开自己的左前臂，用手肘顶向甲鼻部和眼睛。(图3) 在这一瞬间，重心转移到右腿上，同时虚指地面，为实指做准备。此时，在击中对方时，再次虚指地面，使重心移至右腿，并释放力量。

要点：“袖手”意味着从袖口位置发起攻击；整个动作要连贯不间断；在击打对方时，要确保身体有所移动，让“袖手”如同箭一般射出，并使力量达到手肘处。

顺风掌：

甲左脚迈出一步成左弓步，同时挥出横过耳朵或太阳穴的左直拳，而右拳则置于腰侧;(图4). 乙紧跟着收缩膝盖，用大步朝前踏去，同时伸直右臂压住甲的内肘关节;(图5). 在此同时，由于甲未能完全摆脱影响，被迫后坐。在这个空隙里，乙迅速调整重心到另一条腿，并位于其外侧,(图6). 当此刻来临之际，以高速施加力度，将他的头颅或太阳穴轻柔地敲打。

要点：当乙身形靠近时应尽量贴合与己方人的外侧边缘，还需使用对方力量将其引导至己方侧后区域，然后以快速且坚定的方式敲打目标区域。

扑面掌：

甲再次迈出一只脚变为弓步状并举起横劈面的方向来抡动一下(图7)，然后回落待命状态。接着，一只脚悄然回到原位成为后虚点姿态（8），同时利用下半身强制性拨开（9）并将双臂交替进行挤压和推送操作进行攻击，此过程中需要保持灵活性不断适应情况变化以及身体平衡感。

要点：要确保翻腕瞬间发生，这样才能更有效率地传递力道，以及保证全身协调运动，没有任何阻碍。此外，全程应该保持一种流畅自然无障碍的情况下完成所有动作让所有肌肉参与进来，以便提高整体功效效果。

抖腕掌：

在执行这个技术之前, 需要先判断好距离。当距离恰当, 乙用足尖触碰地板, 右臂微抬高并向前倾斜, 左臂则略微低垂.(11) 然后利用甩膀抖腕力的方法对准目标实施攻击,(12).

要求:当发出撞击信号的时候，即可采取避闪措施，但是不要过早行动，因为这样可以增加被敌人发现能力，从而造成失误。这是为了能够更加精准地控制和执行每一次挥舞。如果能正确处理这些细节，就可以实现一个完美无瑕的一系列连续反复运动，从而取得最佳效果。