在悠长的历史长河中，余门拳以其独特的风格和深厚的文化底蕴，成为了湖南武术门派中的一朵奇葩。它融合了南北两派、内外两家风格的精华，以攻为主，强调攻击与防守的连贯性和速度感。余门拳注重“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术标准，追求以快制胜，一击百无解。

在练习过程中，余门拳师们致力于发挥“五到”、“七锋”的内外兼修原理，将传统武术中的攻防技巧推向极致。“五到”指的是身手足眼心五部位协调一致，“身到、手到、足到、眼到、心到的”技术标准，使得拳法如流星般迅猛而准确；而“七锋”，则是指头肩肘手胯膝足七大关节共同发挥出的技术能力，是打出各种距离进攻能力的一种集大成之作。

余门拳不仅仅是一种打法，更是一种生活哲学，它深刻地体现了儒道思想中的虚实明暗和阴阳消长，同时也包含了一系列生克制化的心理战略。在几十年的时间里，余门拳在多个擂台赛事中屡立战功，从1918年至1933年，在成都青羊宫、大梁子豫园剧场等地，都有余門六世掌门人及其他高级师傅参与并取得佳绩，为武术界留下了浓墨重彩的一笔。

这些历史记忆不仅展示了余门拳师们惊人的技艺，还展现了他们对传统文化认同和保护的情怀。随着时代的变迁，这股激情仍然被后来的代际传承，并继续通过不断创新与发展，让世界更加了解这份来自湖南武术领域宝贵遗产——是如何在时光穿梭间依然闪耀着前所未有的魅力。