我，钟陆英，生于康熙壬午年四月二十日，逝于乾隆戊戌年六月二十二日卯时，终年七十七岁。我的性格情厚义睦、体魄强健如同牛一般。我武功高强，是一位杰出的武林高手。在生命的最后时刻，我将我的宝贵经历和精湛技艺传授给了钟茂才。

然而，由于我兄长们相继离世，这对我的精神产生了极大的刺激。我常常患有精神错乱症。为了教授子孙后辈武艺，我采取了一种不按常规的方法，不听话者便会遭到严厉惩罚，使他们学成了呆傻和癫狂。即使是简单的水坑也要用来练习，他们变得像泥猴一样蠢笨。

当我清醒过来，看着那些被教导得形同木偶的子孙们舞枪弄棒，我忍不住狂笑起来。这一切似乎有些怪异，但在与对手交手时，却能迅速地击败对方。我所使用的是一种特殊的招式——疯拳，这是我们钟家传承下来的拳法之精髓，它要求掌握“铁布衫”内功，并通过八个字来进行演练：痴、呆、狂、燥、惊、恐、悲、喜。这八个字分别代表着不同的状态，从愚钝无知（痴）到深沉忧郁（悲），再到快乐开怀（喜）。

在学习这套拳法中，我们要模仿这些情绪，让自己进入那种状态。例如，要做到“形呆志不呆”，就必须保持悠闲自若的心态，即使面临重重困难，也要像漫步前行那样坚定不移。当遇到危险或挑战，就须发怒似雄狮吼叫，以烈火般的热情攻心；如果感到惊慌失措，则需勇敢迎难而上，将三魂出窍七魄飞扬，神魂气散自行摔倒；最终，在绝望中找回希望，如同起死回生的勇士，再次站起身来，与魔王抗争直至摧毁阎王殿的大门，最终以笑容满面的姿态庆祝胜利。

这是我钟家的秘密武器，是我们的骄傲也是我们的力量源泉。在这个过程中，每个人都被迫经历各种情绪波动，从深沉的情感世界走向真正的觉悟与成长。而对于那些能够理解并掌握这套复杂艺术的人来说，那真是太好了，因为他们将拥有超乎想象的手段去应对生活中的任何挑战和困境。