翻子拳是我国武术中的传统拳术，具有明显的外家拳刚劲迅捷的特点，它在数百年的流传中形成了各种不同的流派。基本套路脆八翻、一字八翻，见招翻，站桩翻等套路。其创始人及其年代不详，但据“八闪番”一名，在明代军事武术家戚继光（1528-1587年）的《纪效新书，拳经捷要篇》有记载。清代多称为八番拳、翻子拳。在早期，其形式为单趟，但后来逐步形成往返两趟的套路形式。

这一门艺术以站桩和行桩八势为基本功练习功架，以铁臂功、车打、打桩功练习撞打能力，以鹰爪功练习擒拿抓握能力。而晚清时期，翻子拳主要流传于我国北方，如河北省的饶阳、蠡县、高阳、雄县等地。当时享名者包括赵洛火山、李恭、何宗周、段老绪和王老祥等，此后，这门技艺逐渐扩散至各地，从而形成了多种技术风格。

雄县陈子正（1878-1933年）受聘上海精武总会执教，并将其与岳氏鹰手相融创造出鹰爪翻子的独特风格。而蠡县吴斌楼（1899-1977年）得于魏赞魁之手，将这门艺术与北京结合，为京城传授戳脚相融的戳脚翻子拳。此外沧州马风图（1888-1973年）亦从秦夭三老及山东程东阁学习，并融合通臂劈挂技巧，使其成为以通背劲为核心的一系列独具特色的劈挂、中四大法之一。

中国北方地区尤以脆八翻最负盛名，这一套路因其低姿快速且力度坚硬而得名，同时包含了精妙绝伦的“八母式”。脆八 翻动作紧凑且变化无穷，如同雨水般密集，每个动作都蕴含着深邃的情感与意境。其中包含了一系列精湛技巧如勾击掌腿膝及施展领背勒马式拧身侧弹等高超动作。这门艺术对青年学员尤为适宜，因为它能够锻炼身体并增强灵活性。

随着时间推移，一些杰出的师傅如杨振川在1918年将此技艺带到了上海，而徐文忠则是杨振川真传弟子之一，他在上海精武总会执教并不断创新，将心意形意以及戳脚中的美妙元素融入其中，为这个古老艺术注入了新的生命力。他所创立的心意折扇，是一种既保持原有特色又充满现代感的大型舞蹈表演，不仅使该项运动更加引人瞩目，也让更多的人了解和热爱这门古老而神秘的事业。此外还有金祥宝和李钟文，他们也都是杨振川老师的学生，对此进行进一步研究与实践，从而使这一技术得到更广泛认可。

徐文忠老师不仅是该项运动的一个重要推广者，更是他自身对这门学问不断探索与创新者的典范。在解放五十年代，他通过不断地教学研究，不断革新，最终将心意形意，以及其他各类技巧完美融合，使得这个原本单纯但富有韵味的小小工夫变得更加丰富多彩，更具挑战性。这也是他对中国文化做出了巨大贡献的一部分。他所创建的心意折扇花样，不仅是一种展示个人才华的手段，也成为了一个团队协作交流互补不可或缺的一环。