在遥远的历史长河中，翻子拳以其独特的风格和深厚的文化底蕴，被传承至今。它曾被称为“八闪番”或“翻子”，而它的创始人与年代则笼罩着一层神秘之 veil。据说，在明代军事武术家戚继光所著《纪效新书·拳经捷要篇》中，便有关于“八闪番”的记载。此后，清代将其称为八番拳、翻子拳，并逐渐发展出往返两趟套路。

早期，翻子拳仅限于单趟练习，但随着时间的推移，它演化成了一种往返两趟更具策略性的套路形式。练习功架时，将重点放在站桩和行桩八势上，以增强力量；铁臂功、车打桩功和鹰爪功，则是提升撞击能力、擒拿抓握能力以及柔韧性方面的手段。

这一门古老而精湛的武术，最盛时期流传于北方地区，其中尤以河北省饶阳、蠡县、高阳、雄县等地最为广泛。在咸丰年间，有赵洛火山、李恭、何周董宪周等名家推广此派。而雄县陈子正通过受聘上海精武总会执教，他将翻子的技艺融合了岳氏鹰手，创造出了鹰爪翻子拳。这一创新极大地拓展了这门艺术的地理范围和技术内容。

蠡县吴斌楼师从魏赞魁学习，并将他的技艺带到了北京，这里他又融入了一些新的元素，如戳脚相融，使得戳脚翻子的风格更加多样化。而沧州马风图则结合秦夭三老及山东程东阁教授的一系列技巧，与通臂劈挂相结合形成了独特风格——以通背劲为核心的大型综合系统，使得双拳之间呈现出密如雨点般快速且劲道十足。

脆八翻作为这一派中的璀璨珍品，以低姿迅猛且劲脆著称，是由八母式构成。这些动作既包含打印堂到鼻梁，又包括挑袍双上手，以及顺手搂向上打双裹手。这一短小精悍却严密紧凑的套路，让人感受到变化无穷，同时也体现了其快如梭又硬朗弹跳不已的情形。此外，还有许多其他动作，如提膝叉掌跃步撞击以及领背勒马式拧身侧弹，都让这一门艺术充满活力与多变性，为青年少年儿童提供了一定的学习基础。

然而，这一门古老而高深莫测的武术，在20世纪初期并未被太多人了解，其传播并不广泛。但是在杨振川先生的一次偶然机会下，他带着这份北方地区独有的 翻子拳来到了上海，那里的徐文忠老师不仅接收了他的真传，还在教学过程中不断探讨与创新，最终使得这门艺术在这个城市获得了新的生机与发展。在几十年的坚持与研究后，徐文忠老师终于成功融合心意拳、中意形意以及戳脚等元素，从而创造出史无前例的一种全新的卷曲版：心意翻子拳。他对这一领域做出的贡献，不仅促进了中国武术事业的发展，也让整个世界对这门古老而神秘的事物产生了更多兴趣。