在谈论普通人练武的时间问题之前，我们首先要明确“普通人”和“达到一定境界”的定义。对于大多数非专业选手来说，“普通人”通常指的是没有从小开始接受系统训练、没有深厚内力基础的个人。而“达到一定境界”，则是指通过长期修炼，达到了一个能够自信地使用自己的武功进行实战或展示自己技术水平的状态。

因此，这篇文章将探讨如何为那些希望通过自学或者在业余时间学习武术的人制定合理的训练计划，以及他们可能面临的问题和解决方案。

1. 初始阶段：理解基本原则

无论是哪种形式的武术，初学者都必须了解并掌握基本原则。这些原则包括正确站姿、呼吸控制、动作协调等。在这个阶段，新手需要花费大量时间去学习和实践这些基础知识。如果不懂得正确地做出第一步，那么后续所有努力都会变得毫无意义。

2. 练习频率与持续性

为了快速进步，必要条件之一就是高强度、高频率的训练。这意味着每天至少有一个小时用于专门针对武术技巧的锻炼，同时保持连续性的进展。然而，对于忙碌工作或家庭生活的人来说，这样的要求可能会显得过于苛刻，因此找到适合自己的平衡点至关重要。

3. 内心磨砺与意志坚持

成为一名真正优秀的武术家，不仅仅依赖于外部力量，更关键的是内心世界的成熟与修炼。一旦遇到困难时，他们往往能够凭借坚定的意志力继续前行，而不是轻易放弃。这一点对于任何想提升自身能力的人都是非常重要的一课。

4. 实战经验与反馈机制

理论知识固然重要，但实际操作中的应用才是检验真知是否充分的地方。不断寻求机会参与模拟战斗或寻找同伴进行互相挑战，是提高技能速度最有效的手段。此外，每次实战后的反思分析也是不可忽视的一环，它能帮助我们更好地理解自己的不足，并据此调整策略。

5. 饮食与休息：身体素质之本

良好的身体素质是任何高强度活动所必需的一部分，而这就需要合理安排饮食和休息。在特殊情况下，如果因为体能不足而导致训练效果受限，那么调整饮食结构以增强体能，或许是一个不得不考虑的事情。不过这种调整应谨慎进行，以免因过快变更造成不适影响整体健康状况。

结语：

总结起来，无论你是一位想要成为拳击手还是太极拳师，只要你愿意投入足够的心血，你就可以逐渐向着你的目标迈进。当然，这个过程不会一帆风顺，有时候会感到沮丧甚至欲哭无泪。但正如古代许多传说中的英雄一样，他们成功归根到底还是靠不断尝试、不断超越自己，不断磨砺自己的意志力，最终达成了梦想。所以，即使现在只是个初学者，也请不要忘了给自己设立目标，为实现那个梦想而努力吧！